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Diejenigen, die dauerhaft sich bemühen das Fett zu reduzieren und einen definierten Bauch erlangen möchten, werden den Effekt und den enormen Unterschied bei einer Anwendung dieses Hilfsmittels erkennen.

Neben dem gezielten Training und der Anwendung von Bauchweggürtel ist es auch wichtig auf die Ernährung zu achten.

Foto: Pixabay. Die praktischen Bauchweggürtel können bei jeder Gelegenheit getragen werden und unterstützen, ohne sich anstrengen zu müssen, Bauchfett zu verbrennen.

Ob auf der Arbeit oder gemütlich auf dem Sofa, die Fitnesshelfer können ganz einfach umgelegt und verwendet werden.

Der Vorteil besteht darin, dass du zu jeder Zeit nebenbei trainieren kannst, ohne wirklich was dafür tun zu müssen.

Wird ein definierter, muskulöser Bauch angestrebt, so entscheidest du dich für die muskelstimulierende Variante, die auf Strom basiert und somit mit elektrischen Impulsen erfolgt.

Möchtest du eine schlanke Taille und den optischen Effekt eines Gewichtsverlusts haben, so ist der Schlankheitsgürtel optimal.

Willst du hingegen deine Körperhaltung und die Stabilität fördern und gleichzeitig Fett zum Schmelzen bringen, so entscheidest du dich am besten für ein Wärme-Schwitzgürtel.

Diese wird auch Nierenwärmer genannt und fördert den Wasserverlust. Solche Modelle eignen sich grundsätzlich für jedermann.

Eine möglicherweise teurere, aber auch sehr effektive Form, um sich fit zu halten beziehungsweise fit zu werden, bieten einerseits Vibrationsplatten, aber auch Kraftstationen.

Bei diesen beiden Trainingsmodellen werden nicht nur die Bauchmuskeln, sondern viel mehr Muskeln des Körpers trainiert.

Bei elektrischen Bauchmuskelgürteln macht es das Bedienelement, welches an dem Gürtel direkt haftet, gerade bei enger Klamottenauswahl etwas schwierig.

Dieses kannst du jedoch abnehmen. Allerdings können somit keine elektrischen Impulse an die Muskeln gesendet werden.

Welcher Bauchmuskelgürtel ist jeweils für Männer beziehungsweise Frauen am besten geeignet?

Aufgrund der elektrischen Stimulation der Muskeln wird die Bauchmuskulatur effektvoll beansprucht und mit einem gezielten Training steht einem Sixpack nichts im Wege.

Nach einer Schwangerschaft ist das Bauchgewebe belastet und erschöpft, sodass eine schonende Rückbildung in Kraft treten muss.

Diese Art von Gürtel zeichnet sich besonders durch ihre stützende Funktion aus. Also als eine Art Stabilisierungsbandage, die zusätzlich als Nierenwärmer fungiert.

Ein Bauchweggürtel kann dir dabei helfen, deine Problemzonen selbst im passiven Zustand zu trainieren.

Generell unterscheidet sich die Funktionsweise durch die Aktivierung der eigenen Körperwärme oder durch die Anwendung elektrischer Reize.

Überflüssiges Bauchfett kann so abgebaut werden beziehungsweise die Bauchmuskulatur aufgebaut werden. Für den Geldbeutel und das Gewissen ist dies zwar zu empfehlen, jedoch sollte die Qualität an oberster Stelle stehen.

Preislich bewegen sich die elektrischen Varianten zwischen 20 und 40 Euro. Möchtest du jedoch ein Fitnessmodell wählen, welches für einen Schwitzeffekt an der Problemzone sorgt, dann kannst du mit einem Preis zwischen 10 und 30 Euro rechnen.

Die Ergebnisse kannst du hier in unserem Graph betrachten. Finde in unserem Ratgeber heraus, ob eher ein Produkt der höheren oder niedrigeren Preisklasse für dich geeignet ist.

Quelle: Eigene Darstellung. Bei Schlankheitsgürteln beziehungsweise Taillenmiedern gibt es schon Artikel ab 5 Euro.

Hier raten wir dir, einen Artikel zu nehmen, der sich in der mittleren Preiskategorie befindet. Solche Taillengürtel kosten im Durchschnitt 20 Euro.

Wenn du einen Bauchweggürtel kaufen möchtest, wirst du in vielen Sportfachgeschäften und auch in Supermärkten fündig. Am einfachsten und bequemsten ist allerdings die Zustellung direkt zu dir nach Hause.

Sowohl die Anwendung als auch die Wirkung von den verschiedenen Arten sind unterschiedlich und zeichnen sich aus diesem Grund durch ihre individuellen Vorteile und Nachteile aus.

Um dir die Entscheidung zu vereinfachen, stellen wir dir die unterschiedlichen Arten im nächsten Abschnitt vor. Eine Übersicht von den jeweiligen Vor- und Nachteilen wird dir bei deiner Entscheidung helfen, herauszufinden, welche Art von Bauchweggürtel sich am besten für dich eignet.

Grundsätzlich werden bei der Anwendung eines Fitnessgürtels elektrische Impulse an die Bauchmuskeln gesendet.

Die Muskeln fangen sofort an zu arbeiten und werden infolgedessen zum Wachstum motiviert. Dies hat den Effekt, Bauchmuskeln aufzubauen, ohne dabei ein herkömmliches Bauchmuskeltraining, wie Situps, auszuführen.

Die Anwendung eines Bauchweggürtels ist sehr einfach und erfolgt somit ganz von alleine. Es ist lediglich zu beachten, dass das Gerät sehr nah am Körper anliegt, um die volle Wirkung zu erzielen.

Vor der Anwendung des Fitnesshelfers sollte, je nach Gerät, entweder ein Kontaktgel oder Wasser sowohl auf den Bauch als auch auf die Elektroden aufgetragen werden, um den Strom zu leiten.

Durch die elektrischen Impulse verspürst du ein leichtes Kribbeln am Bauch, sodass es anfangs gewöhnungsbedürftig ist.

Es kommt auf die eingestellte Stärke an. Je höher die Intensität, desto mehr verspürst du ein Ziehen. Diese Art von Bauchweggürtel ist also ein Bauchmuskelgurt, welcher elektrische Reize an die Muskeln sendet, um das Wachstum der Bauchmuskeln anzuregen und gleichzeitig eine unterstützende Wirkung bei der Fettverbrennung am Bauch zu erlangen.

Wer dauerhaft am Bauch abnehmen und nachhaltig Bauchmuskeln aufbauen möchte, sollte auf einen elektronischen Bauchweggürtel zurückgreifen.

Dieser sollte allerdings lediglich in Verbindung zu einem zusätzlich gezielten Bauchmuskeltraining und einer gesunden Ernährung verwendet werden.

Überdies verfügt der Fitnesshelfer über einen praktischen Vorteil. Er kann ganz bequem unter der Kleidung getragen werden, da dieser nicht sichtbar ist, sodass er beispielsweise während der Arbeit oder bei sportlichen Unternehmungen angelegt werden kann.

Folglich kann er zu einem gezielten Muskelaufbau oder zu einem positiven Abnehmerfolg beitragen. Eine weitere Art der Bauchweggürtel sind die Nierenwärmer, die auch als Thermogürtel beziehungsweise Wärme-Saunagürtel bezeichnet werden.

Diese arbeiten mit der Wärme. Solch eine Art von Fitnesshelfer basiert auf der eigenen Körpertemperatur. Durch das Schwitzen sollen die Partien an der Haut gefestigt beziehungsweise gestrafft werden.

Solche Bauchweggürtel sind auch für Frauen nach einer Geburt besonders gut geeignet. Diese helfen und unterstützen bei der Rückbildung der Haut.

Ein Schwitzgürtel kann bei jeglicher Aktivität und zu jeder Zeit getragen werden. Angefangen bei sportlichen Unternehmungen oder Kraftsport, bis hin zu beständigen Arbeiten.

Allerdings ist auch an dieser Stelle anzumerken, dass eine ausreichende körperliche Bewegung nötig ist, um die gewünschte Gewichtsabnahme zu erlangen.

Es muss auch betont werden, dass die Bauchmuskeln bei dieser Art von Fitnessgürtel nicht trainiert werden. Die Anwendung dieser Gürtel kann zu einer Straffung der Problemzonen dienen und als ein perfekter Nierenwärmer fungieren.

Der Schlankheitsgürtel hat eine ähnliche Wirkung wie der Saunagürtel. Armbanduhren Herrenuhren Damenuhren Taschenuhren.

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